おはようございます
スマートクールイオンモール常滑店
スタッフのふなっしーです(ーー)ノ
最近お腹周りがとても気になるようになってきました。
身長174㎝の体重58.1㎏なのでBMIは19.19
判定としては普通体重なのですが。。。
という事で、最近寝る前に腹筋してます。
普段使わない筋肉なので、15回を超えるあたりから冷汗が止まらなくなります(笑)
デスクワークでもできる筋トレというのを見つけたので、少しずつやっていこうかなと思います。
それでは！
本日も元気に営業しております。
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