こんにちは!!
突然ですが皆さん、”腹式呼吸”ってできますか??
健康的にもしたいのですが、ビックリするほど肺呼吸しかできません…(笑)
太っても、ぼてっ!!ってお腹は出ないのはそのおかげなのかな😊💦わら
今日から意識づけします..…
2021/07/31
こんにちは!!
突然ですが皆さん、”腹式呼吸”ってできますか??
健康的にもしたいのですが、ビックリするほど肺呼吸しかできません…(笑)
太っても、ぼてっ!!ってお腹は出ないのはそのおかげなのかな😊💦わら
今日から意識づけします..…